Was unterscheidet ein simples Ereignis von einem Erlebnis, welches unsere Überzeugung nachhaltig verändern kann? Es sind die Gefühle, die ein Ereignis bei uns hervorruft. Je stärker uns ein Ereignis emotional berührt, desto größer ist dessen Einfluss auf unsere Überzeugungen und Glaubenssätze. Mit starken Emotionene können Überzeugungen am besten verändert werden. Daher ist es bei der Veränderungsarbeit wichtig, Erlebnisse zu schaffen, die emotional berühren – sei es bei der Hypnosetherapie oder der Unterhaltungshypnose.
Im Gegenzug ist es manchmal hilfreich, Emotionen von einem Erlebnis zu entkoppeln. Dadurch hat es weniger Einfluss auf unsere Überzeugungen und man kann es besser aufarbeiten, z.B. im Rahmen einer Hypnosetherapie.